先日、地域の介護予防教室の講師の依頼を受け、伺ってきました。

今回のテーマは『膝痛、腰痛を予防し元気に歩こう』

膝痛や腰痛でお困りの方は多くいらっしゃいます。

よくある膝痛と腰痛の特徴についてお伝えし、

痛みの予防と緩和のための運動を紹介しました。

参加者の方はとても熱心に話をお聞きになり、

ご自身の抱えているお悩みを解決するために質問も多くいただけました。

今後もこころでは地域貢献事業として

介護予防教室などの実施を行っていきます。

ご依頼は直接お電話でお願いします。

☎ 03-5879-3763（担当：高橋）